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SOBRE NSP
SOBRE NO SOLO PILATES:
Esto va de decidir
Ofrecemos sesiones son entrenamientos de FUERZA respetuosa donde trabajamos todos los grupos musculares de una forma controlada, sin impacto y con nuestros propio peso (que no es poco). Aunque hacemos un ejercicio muy funcional lo realizamos a través de la metodología del pilates. Además de fortalecer nuestro cuerpo, aprendemos a controlar nuestro PowerHouse para que nuestros movimientos sean seguros, tonificamos el suelo pélvico para trabajar a un nivel mucho más profundo, entrenamos nuestra respiración para que nos ayude no solo a mejorar la musculatura que sostiene y se implica en nuestros sistema respiratorio sino también para tener una mayor potencia y resistencia durante los ejercicios.
Nuestras sesiones son totalmente accesibles a todo el mundo pero siempre debes informarnos de las patologías que puedas tener por si hay que hacer adaptaciones que se ajusten mejor a tus necesidades. Es el momento, ¿decidimos?
Nuestro centro
Cuídate, por dentro y por fuera
Con el mejor equipo
Aunque comenzamos en 2018 como una pequeña sala de pilates, poco a poco hemos ido y seguimos trabajando para poder ofrecerte los mejores servicios. A nuestros entrenamientos de Pilates-Gap, Yoga, Mama-Gym, Gym-Seniors se le añaden otros servicios como fisioterapia, asesoramiento nutricional y psicología.